3 conseils pour bien dépister le cancer du sein

PRÉVENTION - La campagne annuelle de dépistage du cancer du sein a commencé ce 1er octobre 2014. Si le dépistage organisé concerne les femmes de 50 à 74 ans, le dépistage individuel, c'est toute la vie. Et ça commence par une auto-palpation régulière sous la douche.

Qui dit ruban rouge dit solidarité avec les victimes du sida. À couleur différente, autre maladie : le ruban rose est quant à lui le symbole international du combat contre le cancer du sein. Alors que le mois d'octobre se pare de rose, voici comment vous pouvez mettre du vôtre dans cette mobilisation sans occulter le rôle du médecin.

► Se palper les seins sous la douche

La douche n'a pas l'air d'être le lieu le plus adapté pour procéder à un dépistage, et pourtant… Profitez du moment où vous vous savonnez pour vous toucher les seins. Ce geste simple permettra de détecter toute grosseur anormale. À ne pas confondre avec "des seins denses et sensibles, comme pendant les règles ou la période pré-pubertaire", précise à metronews le docteur Philippe Deruelle, secrétaire général du Collège national des gynécologues et obstétriciens. Ce qui doit vous alerter, c'est "une masse circonscrite, indurée, de petite taille, d'un à quelques centimètres, tandis que le reste du sein est normal".

► Aller chez le gynécologue une fois par an

Mais l'auto-palpation ne suffit pas. Elle doit être complétée par un examen clinique une fois l'an chez le gynécologue, lequel aura un regard (et si possible un doigté) plus exercé. S'il est dorénavant rare qu'il repère une déformation du sein ou une couleur anormale, associées à des tumeurs de stade avancé, le médecin observera l'aréole, le mamelon et palpera vos deux seins en remontant vers l'aisselle à la recherche d'éventuels ganglions. Il imprimera aussi une légère pression pour vérifier l'absence d'écoulement de sang ou d'un autre liquide par le sein.

► Ne pas avoir peur de la mammographie après 50 ans

"Si votre maman, votre tante ou votre sœur a eu un cancer du sein, que votre famille est porteuse d'un gène, alors la surveillance doit être plus resserrée", signale le gynécologue Philippe Deruelle. Et à partir de 50 ans, parce que le risque de cancer du sein augmente avec l'âge, vous recevrez tous les deux ans dans votre boîte aux lettres un courrier vous invitant à participer au dépistage organisé par mammographie. À vous alors de prendre rendez-vous avec le radiologue. Et ne craignez pas d'avoir mal. L'Institut national du cancer admet qu'"une sensation désagréable peut être ressentie", mais celle-ci "ne dure que quelques secondes et s'estompe dès que les deux plaques qui compriment le sein se desserrent".

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Manuels scolaires numériques : fini les maux de dos, bonjour les maux de tête ?

ÉCOLE - Une enquête TNS Sofres vient de révéler que 29% des professeurs utilisaient des manuels scolaires numériques. Mais la lecture sur écran n'est pas tout à fait sans risques. Explications de metronews.

Et si la corvée de la rentrée de recouvrir les manuels scolaires était en passe de devenir une pratique désuète ? En effet, comme l'a révélé une enquête TNS Sofrespubliée mardi 30 septembre 2014, 35% des professeurs du secondaire et 20% des enseignants du primaire utilisent des manuels scolaires numériques. Et 15% pensent qu'à moyen terme le manuel numérique supplantera le papier (9% en 2011).

Sauf qu'il n'y a pas forcément de quoi féliciter le ministère de l'Éducation nationale, qui, en 2008, encourageait déjà l'utilisation du numérique pour lutter contre le problème de santé publique du poids des cartables. Car ces usages sont avant tout collectifs : 93% des élèves l'utilisent en complément du manuel papier. Le cartable continuera donc de peser sur le dos des élèves.

Des yeux rouges... à l'échec scolaire ?

Sans compter que la lecture sur écran lumineux n'est pas forcément de tout repos pour leurs yeux. L'ophtalmologiste Christophe Orssaud, spécialiste de physiologie visuelle, rappelle à metronews que le travail sur écran sollicite plus de muscles oculo-moteurs que les manuels classiques. Parce qu'on a souvent tendance à lire un écran de plus près qu'un livre. Et que l'écran provoque un attrait qui réduit le clignement des yeux et augmente la sécheresse et la fatigue oculaire.

Or la fatigue visuelle, de son nom scientifique asthénopie, qui s'accompagne d'yeux rouges qui démangent ainsi que de maux de tête, "peut entraîner des difficultés de concentration et donc de l'apprentissage", signale le docteur Orssaud. Si les écrans mettent en lumière des troubles visuels qui peuvent engendrer un échec scolaire, "surtout si les enfants ne parviennent pas à exprimer leur gêne et restent mal corrigés", ce n'est pas une raison pour les diaboliser : "Les écrans ne posent pas de problème en soi à moins d'être anciens ou mal réglés."

Pas de vrai danger

Le docteur Jean-François Korobelnik, président de la Société française d'ophtalmologie, rassure lui aussi les parents : "Il n'y a aucun danger à passer beaucoup de temps devant un écran, dans le sens où cela ne provoquera pas de pathologie." Mais il admet à metronews qu'"une petite myopie ou un léger astigmatisme toléré sans problème sur un livre peuvent être révélés par la lecture sur écran et nécessiter le port de lunettes".

Attention à ne pas faire de raccourci : "Ces troubles seraient apparus tôt ou tard. Ils sont préexistants." Alors si votre enfant rechigne à faire ses devoirs, se plaint d'avoir mal au crâne ou a du mal à se concentrer, peut-être qu'un rendez-vous chez l'ophtalmo s'impose.

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Bonne mine, teint éclatant? Le tuto de Claire, MakeUp Artist Chanel

Fin de la mine  « papier mâché« ! On veut entendre nos amis nous dire: « Tu as l’air en pleine forme! ». Au sortir de l’hiver, Claire Blavet makeup artist Chanel partage avec nous sestrucs de pro pour un teint radieux!

• L’idée: un teint lumineux et très légèrement doré.
• La technique: Travailler le teint puis jouer la couleur avec nuances  proches de celles de notre carnation naturelle.
• Le secret: Avoir la main légère!

1. Éclairer le teint: Choisir une nuance de fond de teint (ou de correcteur) correspondant à celle de sa peau, mais très légèrement plus rosée, afin d’apporter de la fraîcheur au teint.

• Le secret de Claire pour illuminer le teint: s’inspirer de Mademoiselle Chanel dont les camélias blancs, en broche, ou les colliers de perles illuminaient son visage de leur éclat.

Les camélias ou les  colliers de perles, ce n’est pas trop votre truc? Pas de problème, on joue sur le makeup! Prendre un fond de teint très clair, tel le Blanc de Chanel, que l’on mélange, sur le dos de la main, avec son fond de teint habituel. On applique alors,  avec beaucoup de légèreté, du bout des doigts, ou mieux avec une éponge, le mélange ainsi obtenu sur le haut des pommettes, et le contour du visage en suivant la racine des cheveux.

2. Le blush (le point fort d’un maquillage naturel). On l’applique, au doigt, sur le haut de la pommette, de façon circulaire, en partant de la pommette vers la tempe. Sa texture crémeuse et satinée lui donne un côté très naturel et illumine le visage.

• Le truc des stars: on sourit avant d’appliquer le blush : tout le côté « charnu » du visage sera alors mis en valeur!

3. La poudre:  À la maison, on utilise une poudre libre, transparente très légère (n°20). Commencer par la partie médiane :  matifier les ailes du nez, le front, puis, , avec un pinceau, afin de fixer le fond de teint, de manière beaucoup plus légère, sur l’ensemble du visage et du cou. Très vite, votre peau se remettra à perspirer, le filme lipidique, le fond de teint , la poudre, se fonderont alors et le teint retrouvera toute sa brillance naturelle. On évite ainsi le côté masque figé.

4. Les sourcils, on s’en souvient, dessinent le visage. Ils sont donc très importants et méritent tous les égards! Prendre un coton tige, imprégné d’une eau micellaire, et nettoyer alors les sourcils et les lèvres afin de retirer toute trace de fond de teint ou de poudre. S’il le faut, les redessinner (en particulier la queue du sourcil) grâce à un crayon de leur teinte qui permettra de combler d’éventuels petits « trous » , mais toujours avec la plus grande légèreté, engardant la transparence du sourcil.

• Le conseil: ne jamais trop épiler la « tête » du sourcil, car l’on perd alors la profondeur du regard.

5. Le regard avec la Palette Lumières Facettes: Appliquer sur l’ensemble de la paupière un mélange fard rosé et ivoire nacré, afin de réchauffer naturellement le regard. Si on le souhaite, on peut agrandir la paupière supérieure en utilisant un peu plus de blanc. Si on souhaite un regard plus intense, on peut redessiner la ligne des cils supérieurs avec le fard gris, bien net, comme un trait d’eye liner,ou plus estompé.

On applique alors le mascara, plus couvrant, ou plus léger, selon son choix. Le regard est alors frais, reposé et brillant.!

• Le secret pour un côté « poupée de porcelaine » : appliquer un peu de mascara sur les cils inférieurs.

6. Les lèvres: 2 solutions: soit le gloss Lèvres Scintillantes, soit  le Rouge Allure Velvet « La Diva » (fuchsia). On peut utiliser ce dernier de façon très naturelle, en l’appliquant avec avec la pulpe du petit doigt. Sur des lèvres un peu minces,  on évite les teintes plus foncées, les violets, les bruns.

7. Les ongles: indispensable aujourd’hui,  le vernis, et ce d’autant plus avec un makeup nude! Les mains prennent vie et on ose les couleurs les plus étonnantes (ici Charivari)!

• Relire: « Les secrets d’une manucure »

Ok, c’est parfait Claire, mais nous, le matin, on a à peu près 1 minute 30 pour rattraper une nuit blanche et une fatigue chronique, alors? « Pas de problème! Crème de jour, quelques touches de correcteur de teint, sur les cernes, l’angle interne de l’œil, les paupières, de part et d’autre de l’os du nez, très délicatement en estompant vers la pommette, puis, sous la lèvre, sous la narine. On applique le blush avec un pinceau (c’est plus rapide), un nuage de poudre libre, gloss Lèvres Scintillantes et hop! on est déjà dans l’escalier!«

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Tendance Pluie, trop mode!

Environ 180 jours de pluie derrière nous, peut-être autant à venir: il est temps de s’équiper, tout en gardant une allure des plus chics et des plus parisiennes, pouvant également convenir à une montée des marches à Cannes ou à une tribune à Roland Garros!
On la joue jaune comme le soleil! Le quoi? Jamais entendu parler!
Le site le plus fashion du moment: Le Moussaillon.fr

•  Veste « Ressac » dont les qualités esthétiques ne sont plus à démontrer « Veste très appréciée pour ces qualités de légèreté, d’étanchéité, de respirablité. Très facile à vivre en ville (genre Paris, quoi!) comme en outdoor.  » Le Moussaillon.fr

• Suroit: ravissant couvre-chef. Idéal pour protéger une coiffure un peu sophistiquée et permet d’éviter le look serpillère lorsque l’on arrive en rendez-vous. Il est également recommandé de rabattre la partie avant afin d’éviter l’allure gothique du mascara qui coule. chez le Moussaillon.fr
• Robe Zara, 49,95€

• Les bottes, les vraies de vrai. Elles n’élancent pas franchement  la silhouette mais plus adaptées à la saison que des sandales de 12 cm de talon. Bottes Aigle chez Sarenza

Photo Paris Brad Gibson

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Marge Simpson et Kate Moss en bunnies

« Une Marge Simpson sommeille en chaque femme . Avec cet hommage je voulais révéler la magie qui se cache en chacune, la force, la féminité, l’élégance, l’érotisme et la beauté», raconte aleXsandro Palombo. L’artiste illustrateur de mode a transformé Marge Simpson en icône de mode pour Vogue UK. S’inspirant des plus célèbres photos de mode et de défilés de créateurs. Il a concocté pour Marge une garde-robe époustouflante, Dior, Jean Paul Gaultier, Yves Saint Laurent, Chanel, Mary Quant, Givenchy…

  

Vous le croirez, ou pas, mais Marge en Gabrielle Chanel, ça le fait!

Du caractère, un courage inépuisable, certainement plus de gentillesse que son modèle, Marge, qui gère sa famille de main de maître, pourrait aujourd’hui diriger une multinationale! Marge Simpson pourrait reprendre le conseil de Mademoiselle Chanel : « Levez-vous tôt, travaillez dur, très dur, cela ne vous fera pas de mal ! »

Pour finir par un hommage à Kate Moss, elle-même photographiée en bunny, à 4 pattes, par Mert Alas & Marcus Piggott pour les 60 ans du magazine Play Boy.

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Vernis à ongles: on la joue caviar!

Méthode  Coué pour sortir de la crise: investir dans le caviar! Attention c’est juste pour frimer! C’est la nouvelle idée de la marque anglaise Ciaté. Charlotte Knight, Fondatrice de la marque et Reine du vernis à ongles, voulait créer un vernis en 3D. C’est chose faite avec ces micro-perles que l’on fixe sur le vernis.

En photo, c’est top, dans la réalité, bof, pas vraiment convaincue. Pas grave, c’est l’innovation qui compte!

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Comment se faire une manucure parfaite(vidéo)

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Tendance Coiffure 2014

 Quelques modèles de coiffure pour cheveux longs

Des modèles de coiffures simples et rapides selon les dernières tendances coiffure pour l'année 2014

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Des idées de maquillage pour les yeux

                                                   

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Comment se maquiller(vidéo)

Le maquillage permet l'embellissement du visage par l'application de produits (eye liner, fard, mascara, rouge à lèvres, fond de teint, khôl, poudre, gloss, rimmel et anti-cernes). Pour savoir comment se maquiller, nous vous proposons ces vidéos de maquilleurs professionnels :



The Blog Institute . Première partie : LE TEINT par capu5987
The Blog Institute . Seconde partie : LES YEUX par capu5987
The Blog Institute . Troisième partie : LES LEVRES par capu5987

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